二十四节气之大雪——寒渐浓，防大于治！
2016-12-8 16:48:00 来源： 阅读 1634 次
每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”.
大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是宝宝进补调理的大好时机。
此时，顺应节气进行推拿能温补助阳、养阴益精，能提高宝宝的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善；还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量******限度地贮存于体内，有助于体内阳气的收藏。
食补
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
医圣张仲景在《伤寒论》中提出：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷……，十一月之时，阳气在里，胃中烦热”，这恰好道出了民间谚语“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的深意。
健康的真谛在于体内阴阳的协调平衡。生姜性温而祛寒暖胃，萝卜性凉而除热消滞，利用这两种食材温凉之性，以及炎夏、寒冬的气候特点和气机的升降趋势，进行阴阳调和，补虚泻实，恰恰体现了中医“寒者热之，热者寒之，虚则补之，实则泻之”的调理养生大法。
白萝卜又名莱菔，生食熟食均可，生者味辛、甘，性凉；熟者味甘，性平，归脾、胃经。
大雪时节，寒风凛凛。由于气温较低，阳气受遏，人体抗寒能力下降，此时推拿可帮助宝宝暖体扶阳，护住阳气，避免生病。
推拿
何为“顺节气”？
”顺节气推拿“就是在节气前后，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，******限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病。
为什么节气推拿会增强免疫力！
中医讲究天时、地利、人和、世界是一个整体，世界本身就是阴阳二气对立统一的结果。人与大自然是息息相关的，一年12个月，人体12天经络，一年24节气，人体在一年里与节气相应该，而且在一天也与十二个时辰相应而有旺时和衰时。一年四季的变化随时影响着人体，二十四节气的变化不一，也决定人的生理和心理机能不断地发生更替。人是生活在大的环境中，大环境有变化，人体的气血也会有微妙的变化，尤其孩子的治病和防病重点从24节气入手，会达到意想不到的效果。
◆ 反复感冒的孩子，肺主治节，节气期间最易病邪犯肺，所以需要结合推拿增强肺功能。
◆ 慢性疾病需要调理体质的孩子，如慢性鼻炎，慢性腺样体肥大，疳积，贫血等，借助大自然的力量春生夏长，秋收冬藏因势利导，顺势而为来帮助孩子调理体质。
◆ 保健的孩子，上医治未病，预防永远大于治疗。
